拥有白皙皮肤不是梦美容

拥有白皙皮肤不是梦美容

拥有白皙皮肤不是梦美容，拥有洁白的肌肤是每个女人的梦想。美白的方法在我们日常生活中也是有很多的坚强的，不同的方式对我们来说有不同的效果，以下分享拥有白皙皮肤不是梦美容。

　　拥有白皙皮肤不是梦美容1

在下决心美白这段时间不要熬夜，因为正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，就会令肤色暗晦发黄。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。

皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。

1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。

2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。

3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。

4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。

5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。

6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。

　　拥有白皙皮肤不是梦美容2

美白方法1 黄瓜敷脸法

睡前，拿小黄瓜切片放置脸上过数分钟拿下来，坚持一个月您的`脸就会白嫩。

美白方法2 防晒隔离工作要做足

据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此一定要注意防护，才能防止肌肤老化的提早发生喔！提醒OL们，电脑和办公灯光都会伤害我们娇嫩的肌肤哦！所以上班时记得涂一些隔离霜，可以选择防晒指数低一些的产品，但一定不可以偷懒不涂哦！

美白方法3 自制面膜敷脸

A、蛋白直接抹匀在脸上，待干冲洗即可。

B、用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里，沥干后敷在脸上。

C、绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

偷偷教大家一个小窍门：先用温水再用冷水洗脸会让肌肤干净且毛细孔会变小喔。

美白方法4 懒人面膜

如果你跟我一样是“小懒人”，既爱美，又懒得“折腾”，你就用简单、现成的面膜。每周要使用3次左右美白类面膜。再懒也要做的，这已经是很偷懒的方法了哦！

洗脸后将面膜敷于面部（也可适当涂于颈部）。玉兰油美白淡斑面膜是不错的选择，又或者目前美白效果相对较好，美丽达人吴佩慈最爱用的贝佳斯活力亮采美肤泥浆面膜（粉泥），美白补水的同时，还能帮助肌肤抗老化。在这里友情提示，本人之前在36团上买了三次，价格便宜，而且是正品哦！喜欢便宜东东又向往正品的MM可以去看看。有的肤质比较敏感的MM用这款面膜会出现轻微的刺痛感，这是正常的，这就是传说中的“痛并漂亮着”。

美白方法5 茶包敷眼法

首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做，但经过一段时间的练习后，效果真的很好。

美白方法6 可以吃也可以敷用的美白小偏方

小偏方A:黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

小偏方B:把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝。其实这个小偏方原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！

小偏方C: 用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招——每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹在脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛孔。

小偏方D:酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯，混匀后涂抹于面膜纸上，敷脸5-10分钟即可，一周敷2-3次会使美白效果更好。与SK-II面膜具有相同的效果又省钱喔！

美白方法7 要拥有婴儿般的白嫩肌肤很简单

A、饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，不喝酒不抽烟，晚上少喝水，白天多喝水。

B、睡眠：坚决不熬夜。每天一定要在11:00前上床睡觉，睡前敷水亮面膜。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

C、运动：每天早晚各运动一小时。

D、护肤：保持皮肤清洁，及时给肌肤注入各种营养成分。

美白方法8 饮食小偏方，好吃又不会发胖的几种选择如下

A、薏仁洗净加水不加糖煮1-2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。（薏仁粉一小匙加入大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效！）这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

B、茍杞加红枣加桂圆不加糖煮开，待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！

C、多喝用排骨炖的各种汤品。

美白方法9 给肌肤注入最纯净的水分

市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸蛋自然而然的变漂亮喔！

美白方法10 泡个美白的牛奶温泉

泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。有些温泉场所还分为牛奶浴池、玫瑰花浴池等等，泡一泡会让肌肤变得细腻白嫩哦！皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善过敏症状哦！