做好保湿逆转肌龄

做好保湿逆转肌龄

做好保湿逆转肌龄，肌肤做好保湿是护肤的首要法则，肌肤喝饱了水，才能散发光彩，使自己看上去更加年轻漂亮，如何做好保湿，具体归纳出以下几点，做好保湿逆转肌龄！一起来了解一下吧！

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如今只要进入化妆品店，并且向专柜小姐表示自己想要在这个冬天变得更白些。专柜小姐总会意味深长地对你说。其实你需要先做保湿工作。否则直接用美白会很伤害皮肤的。而且只要你的皮肤够水嫩了，看上去都会非常好看。这时候你是不是非常心动了。

可是保湿这件事情好像一直听着觉得容易，但是用了那么多产品却觉得自己的肌肤还是干燥又干燥。这是为什么呢？你的保养路上遇到的瓶颈就为你解开。

保湿是肌肤保养的根本

健康的肌肤首先需要拥有健康的皮脂膜和角质层，而肌肤的天然保湿成分是在角质层中诞生。而现代人肌肤越来越容易面对干燥缺水的问题，当皮肤的温度升高，不只油脂分泌旺盛，水分也会随着汗腺而排掉，让干燥现象更加明显。并且环境污染，紫外线等也会使体内的自由基增加、新陈代谢变慢并加速老化，使得角质层间隙变大，松垮，加速了水分流失。

而我们一般说的保湿其实就是肌肤表皮最外层—角质层的保湿保养，许多肌肤问题都是角质层保湿度不足，如赶走易敏感、紧绷无弹性、粗糙、细纹，此外肌肤明亮度也会下降而变得暗沉，严重情况甚至会产生脱屑发痒的症状。

那么如何选择一款合适的保湿品显得非常重要了。而好的保湿品可以这样来判断：

1、瞬间保湿度和持久保湿度：这个可以取决于产品成分是水性以及油性的保湿成分的优异程度。

2、吸收柔嫩度：以人体涂抹感受为主，一般吸收渗透速度、触感是否油腻厚重或者清爽柔嫩的不同。

3、肤质改善度：这取决于产品有没有细胞再生、胶原蛋白、抗老、美白等成分。

而如何挑选一款适合自己的保湿品？

保湿化妆水：除考虑触感与气味，若妳是干性及熟龄肌肤者，不妨选用高机能化妆水；混合及痘痘肌则以凝露状质地为主，或同时准备清爽及润泽两种化妆水，根据肤况使用。

保湿精华液：可迅速渗透肌肤、瞬间给予肌肤水分的保养品项，它们所含的水性保湿剂浓度相当高、但是分子非常细微、所以吸收快、触感清爽，所有肤质都适用。

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每晚敷补水面膜

在皮肤干燥缺水的情况下，应该立即使用皮肤补水强心针——补水面膜。补水面膜应该选择纸张较薄、补水精华较多的成品面膜，而敷面膜最好在晚上9:30的时候敷面膜效果最好，连续敷一个星期即可摆脱皮肤缺水，拥有水嫩肌肤。

皮肤保湿须精华

在皮肤缺水的情况下，我们不单要使用补水乳液以及透真玻尿酸多效保湿霜以外，精华也是我们必不可少的护肤品。这是因为精华的分子很细小，可以有效并且快速的进入到皮肤的真皮层中，从而使皮肤肌底也能快速补充到水分，解决皮肤缺水的问题。

皮肤保湿需多喝水

皮肤缺水不能光靠护肤品的保养才可以使皮肤快速补水，只有身体内部水分充足才可以使皮肤不再干燥缺水。因此，每天要喝6~8杯白开水，不要等到自己口渴的时候才想到喝水，因为当你口渴的时候就已经代表你身体已经处于很缺水的状态了，每次喝水不要一口气喝太多，而是少量多喝的'正确方式给身体补充水分。

优质睡眠补充水分有助肌肤保湿

优质的睡眠就是保正每天在11点的时候能够入眠，因为身体在每晚的11点开始进入排毒的阶段，超过12点睡觉就属于熬夜，熬夜会使得妹纸们脸上皮肤变得粗糙暗黄、长痘以及皮肤缺水等问题，而优质的睡眠其实是美容护肤中最好的帮手。

桌前房加湿器

很多人的生活环境总是离不开空调，而空调在运作中流出的水，也就是空气中水凝水，而空气中的水凝水被空调带走后，空气就会变得干燥，皮肤也因此变得干燥起来。这时候，加湿器释放的水蒸气可以缓解空气干燥，这也是给皮肤补水的一种方法。

多吃含水量高的水果补水

皮肤干燥的时候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以补充身体所需的水分，还可以补充身体需要的维生素，小编最推荐南水梨、葡萄、西红柿、奇异果这四样水果不但可以补水还可以全身美白。