西兰花怎么炒好吃简单

西兰花怎么炒好吃简单

西兰花怎么炒好吃简单，西兰花既美观又可吃，简直是一举两得啊，把西兰花做的好吃也是有讲究的，像一盘素炒西兰花，可不止是单炒那么简单，下面小编整理了西兰花怎么炒好吃简单。

　　西兰花怎么炒好吃简单1

素炒西兰花的做法

胡萝卜切片。

西兰花改刀成小块。

碗里加一勺盐和淀粉，把西兰花洗干净。

锅里倒水，加一点盐和油。

西兰花、胡萝卜和黑木耳倒入锅中焯水后捞出备用。

热锅倒油，放姜蒜末炒香。

把菜倒进去炒一会。

加盐和鸡精，翻炒均匀后就可以出锅了。

装盘，好吃的素炒西兰花就做好了。

　　西兰花怎么炒好吃简单2

西兰花鸡蛋饼的.做法

西兰花胡萝卜切碎丁

盐 十三香拌匀

（头天晚上放冰箱第二天早上用）

三个鸡蛋

鸡蛋液里加入西兰花胡萝卜丁一勺面粉

搅拌均匀

电饼铛刷油

倒入面糊

四五分钟定型后翻面

几分钟后再翻面

铲子切块

装盘

西兰花鸡蛋饼

皮冻

小米粥

香蕉牛奶

圣女果

　　西兰花怎么炒好吃简单3

不放一滴油的西兰花火腿豆腐羹！低脂瘦身！的做法

火腿切小丁

豆腐切小丁

西兰花撕成小朵。

鸡蛋打散备用，打散到提起来很少拉丝的状态。

准备淀粉水：1勺淀粉，1茶匙白胡椒粉，1茶匙盐，1勺水，搅拌均匀。

锅里烧水下入火腿

下入豆腐

下入西兰花

等到水烧到开锅，下入淀粉水搅拌一下。

然后再一圈圈淋入鸡蛋液，鸡蛋液凝固就关火。