咸荔枝的功效与作用

时间:2024-06-13 13:12:50
咸荔枝的功效与作用

咸荔枝的功效与作用

咸荔枝的功效与作用,荔枝晶莹剔透的果肉大受人们喜爱,荔枝味道固然美味,又含有很高的营养价值,但是很多人不适合多吃,下面一起来详细了解一下,咸荔枝的功效与作用。

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1、预防酸中毒

在《五杂俎》中有记载,荔枝里面含有一些酸性成分,将荔枝放到盐水里面浸泡,可以将荔枝酸分解掉,吃了这些咸荔枝,可以预防体内的酸性物质积累过多,具有一定的预防酸中毒的作用,吃咸荔枝没有那么容易上火。

2、增强免疫力

很多人老是一变天就感冒,一方面是因为自己没有按天气变化增减衣物,另一方面是因为自己的免疫力太差,导致频繁感冒。吃咸荔枝可以增强免疫力,咸荔枝里面的维生素C和蛋白质的含量极高,吃了咸荔枝,可以补充这些营养物质,有利于提高机体的免疫力。

3、消肿解毒

咸荔枝还具有消肿解毒的功效,可以用来治疗疔疮恶肿,效果非常明显。同时,咸荔枝还能够止血止痛,外伤出血或是妇人血崩都是可以治疗的。临床上,荔枝被广泛用在外科上面,我们普通老百姓,被划伤或者割伤的时候,也可以用咸荔枝来止血的。

4、预防雀斑

咸荔枝里面含有的维生素、叶酸和胡萝卜素含量极高,可以让血液循环的速度加快,这样以来,就可以快速将体内的毒素和有害物质代谢掉,可以阻止黑色素在皮肤里面沉淀下来,具有预防雀斑的功效。女子多吃一些咸荔枝,可以让皮肤更加的光鲜。

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营养含量

荔枝营养丰富,含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等,并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素,对人体健康十分有益。荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效,适用于身体虚弱,病后津液不足,胃寒疼痛,疝气疼痛等症。现代研究发现,荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。然而,过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝,均可能发生意外。

食用方法

在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。

食用禁忌

⒈不宜空腹食用;

⒉不宜大量进食荔枝;

⒊糖尿病人慎吃;

⒋尽量不要吃水泡的荔枝。

经济

木材坚实,深红褐色,纹理雅致、耐腐,历来为上等名材。广东将野生或半野生(均种子繁殖)的荔枝木材列为特级材,栽培荔枝木材列为一级材,主要作造船、梁、柱、上等家具用。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的`食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因性热,多食易上火。荔枝木材坚实,纹理雅致,耐腐,历来为上等名材。

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荔枝的功效

荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

果肉/具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。《玉楸药解》荔枝,甘温滋润,最益脾肝精血,阳败血寒,最宜此味。功与龙眼相同,但血热宜龙眼,血寒宜荔枝。干者味减,不如鲜者,而气质和平,补益无损,不至助火生热,则大胜鲜者。荔枝别名:丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支。

荔枝的作用

荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等,是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中,维生素C含量最高可达70毫克,此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。

一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用;贫血、胃寒和口臭者也很适合。但是阴虚火旺者慎服。《食疗本草》:多食则发热。《海药本草》:食之多则发热疮。《纲目》:鲜者食多,即龈肿口痛,或衄血。病齿匿及火病人尤忌之。还有糖尿病人慎用荔枝。

生津,益血,理气,止痛。治烦渴,呃逆,胃痛,瘰疬,疔肿,牙痛,外伤出血。

1、《玉楸药解》暖补脾精,温滋肝血。

2、《本草从新》解烦渴,止呃逆。

3、《医林纂要》补肺,宁心,和脾。开胃。治胃脘寒痛,气血滞痛。

4、《泉州本草》壮阳益气,补中清肺,生津止渴,利咽喉。治产后水肿,脾虚下面,咽喉肿痛,呕逆等证。

5、《食疗本草》益智,健气,

6、《海药本草》主烦渴,头重,心躁,背膊劳闷。

7、《日用本草》生津,散无形质之滞气。

8、《本草衍义补遗》消瘤赘赤肿。

9、《纲目》治瘰窃,疗肿,发小瞳疮。

荔枝与红枣同食:荔枝含有丰富维生素,可促进毛细血管的微循环;红枣有养血补血的作用。同食,可起到更好的补血及美容养颜功效。

荔枝与绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水):荔枝食多上火,而绿豆汤(绿茶、凉茶、淡盐水)是败火之物。同食,能减少上火的影响。

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