豆泡胡萝卜怎么做好吃

豆泡胡萝卜怎么做好吃

豆泡胡萝卜怎么做好吃，胡萝卜是一种非常常见的蔬菜，胡萝卜营养价值非常高，胡萝卜有很多种吃法，也可以跟很多食物一起搭配，下面一起来看看豆泡胡萝卜怎么做好吃

　　豆泡胡萝卜怎么做好吃1

工具/原料

油豆腐

胡萝卜

辣椒

方法/步骤

首先，把胡萝卜去皮切成片，尽量切薄一点。

然后，辣椒切成小块，油豆腐切成小长条状。

接下来，锅中放入食用油，先放入胡萝卜片去炒，炒至六分熟再加入油豆腐。

最后，加入调味的佐料翻炒，快出锅的时候再加入辣椒去翻炒。

注意事项

胡萝卜可以切成丝和油豆腐丝一起去炒。

如果胡萝卜片太厚，放入少量清水稍微煮一下。

　　豆泡胡萝卜怎么做好吃2

工具/原料

胡萝卜

黄瓜

油豆腐

姜

蒜

辣椒

方法/步骤

首先，我们把胡萝卜去皮切成细丝，把辣椒切成小碎块。

然后，把黄瓜去皮，油豆腐洗干净分别切成细丝备用。

接下来，锅中放入食用油，蒜、姜先爆香，再加入胡萝卜丝去炒。

最后，分别依次加入油豆腐丝、辣椒、黄瓜丝，炒干水分，再加入调味料。

　　豆泡胡萝卜怎么做好吃3

1、菠菜胡萝卜食疗妙用

胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A，能够有效的防止胆固醇在血管壁上积结，从而保持脑血管顺畅，起到降低中风的危险。

2、胡萝卜玉米须等泡茶可消肿

方法：将胡萝卜、苹果切成片，加玉米须煮水当茶饮，利尿消肿效果奇佳。

3、胡萝卜汁拌牛奶可治雀斑

方法：每晚用小胡萝卜汁拌牛奶涂于面部，第二天清晨洗去，半年至一年即可治愈。

4、胡萝卜可治小孩消化不良

方法：将胡萝卜煮烂，加入适量红糖一起食用，一日两次，每次1～2两，几天就能够起到很好的效果。

5、胡萝卜对高血压患者的食疗

方法：每天生饮胡萝卜汁，每次100毫升，每日2次，30天为1疗程。

6、胡萝卜对便秘者的食疗

方法：胡萝卜挤汁，兑蜂蜜适量，每次80毫升，每日早晚各1次。

7、胡萝卜对夜盲症、角膜干燥症者的食疗

方法：取胡萝卜250克，猪肝250克，炒食，每日1次，7日为1疗程。

8、胡萝卜对百日咳者的`食疗

方法：取胡萝卜200克，红枣（连核)13枚，水煎服，每日1次。

9、胡萝卜对水痘患者的食疗

方法：取胡萝卜200克，荸荠100克，栗子150克，芫荽（香菜)150克，水煎服，每日1剂。

10、胡萝卜对头皮瘙痒及多屑者的食疗

方法：取胡萝卜200克，猪排骨100克，食盐、味精适量，文火炖，每日1次。

11、胡萝卜敷面可嫩肤去皱

方法：将两个新鲜胡萝卜磨碎，加上藕粉及鲜蛋黄一起搅匀，洗脸后涂在面部20分钟，先用温水、再用清水洗净。因为此面膜含大量维生素A和维生素C，能使粗糙皮肤变细嫩、去皱，效果非常的不错。