睡觉吹气民间说法

睡觉吹气民间说法

睡觉吹气民间说法，生活中很多人的睡觉习惯是不一样的，比如有的人睡觉的时候容易打呼噜，但也有的人睡觉的时候容易吹气，而有些睡觉习惯也是某种疾病的提示。睡觉吹气民间说法

　　睡觉吹气民间说法1

睡觉时候如果吹气的话，这其实是跟呼吸道疾病有关的，而且室内的通风情况如果较差也会引起睡觉吹气的情况，这种情况多发生在身体较为肥胖的人身上，或者是身体的体征下降的人也会有这样的反映。

而对于老一辈人说的睡觉吹气是预兆着死亡，其实也并不是没有一定的道理，长时间睡觉吹气意味着你的呼吸道疾病日渐严重，久而久之如果一直不处理的话，你的健康情况也会受到影响，而如果是肥胖的人睡觉吹气，不及时控制自己的体重的话，日后也会给生命带来一定的影响。

1、睡觉吹气往往提示孩子呼吸道不通畅，最常见就是鼻塞不通气导致的，一般不会危机生命，所以不是死亡征兆。这种情况常见于腺样体肥大或过度肥胖的病人。

腺样体肥大在儿童常见的原因主要是过敏性鼻炎和感冒后的感染性鼻炎，所以治疗上要根据鼻炎的原因去选择药物，95%的`病人药物保守治疗有效果，药物治疗效果不好的病人可以考虑手术治疗。肥胖的病人则需要控制体重。

2、晚上睡觉的时候出现吹气的症状，一般与呼吸道的疾病，比如鼻甲肥大、腺体增生鼻炎有关系。从中医的角度来说痰湿、痰浊、血脂高，也有可能造成这种情况，所以需要进行检查，可以到正规医院的耳鼻喉科进行检查，看看有没有鼻甲的肥大，可以通过药物治疗或者手术的方式来解决问题。

对于有些人，是一种生活方面的习惯，并不一定是疾病造成的。对于一些人，脖子比较短，身体比较肥胖，也有可能造成用鼻子呼吸比较困难，而改用张嘴呼吸，造成吹气的症状，如果有这种情况，需要积极的控制体重。

3、睡觉吹气可能是打呼噜，睡眠时打呼噜的原因有很多，近期喉咙有炎症感染，容易使咽腔狭窄，气流出入不畅。另外如果有舌体过大等生理解剖结构的异常，也会出现睡觉长出气的情况，可通过手术方法切除。还有鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病堵塞鼻腔也会出现这样的情况，要及时到呼吸科检查病因，对症治疗。

　　睡觉吹气民间说法2

睡觉时嘴巴吹气，较常见的原因是睡眠打鼾、鼻炎、鼻息肉、腺样体肥大等，具体的原因有个体差异，可及时到耳鼻喉科就诊，完善鼻咽喉镜检查、睡眠呼吸检测，明确病因后，进行针对性治疗。

1、睡眠打鼾：

可因睡眠打鼾引起，如打鼾较严重，会引起阻塞性睡眠呼吸暂停，体内出现缺氧，在睡觉的时候就会出现张口呼吸，出现睡觉时嘴巴吹气的情况，可佩戴呼吸机或口腔矫正器治疗，缓解上述症状；

2、鼻炎：

可因鼻炎引起鼻腔黏膜肿胀、下鼻甲肥厚增生，可导致鼻腔狭窄引起鼻塞，睡觉时会代偿性地引起张口呼吸，导致出现睡觉时嘴巴吹气的情况，可选择药物治疗，如盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、鼻炎片、鼻渊舒口服液等；

3、鼻息肉：

鼻息肉一般生长在中鼻道和总鼻道，易导致鼻塞，在睡眠时鼻塞会引起体内缺氧，会自行张口呼吸，导致睡觉时嘴巴吹气，可选用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂进行治疗，若保守治疗效果不佳，可做鼻内镜下鼻息肉切除术缓解症状；

4、腺样体肥大：

可因腺样体肥大导致，儿童发病率较高，腺样体肥大时会堵塞后鼻孔，在睡眠的时候会出现打呼噜、张口呼吸等不适，可表现为睡觉时嘴巴吹气的情况，可使用孟鲁司特钠咀嚼片、糠酸莫米松鼻喷雾剂治疗，必要时可行等离子辅助下腺样体切除术进行治疗。

　　睡觉吹气民间说法3

根据经验分析来看，大多数人都会有睡觉吹气的情况发生。

睡觉吹气可能是与呼吸道系统有关，比如有鼻炎、鼻甲肿大等，还有可能是因为扁桃体的肥大引起的，此外还有可能是因为患者本身过于肥胖，造成呼吸不顺畅导致睡觉不舒服吹气。患者可以加强体育锻炼，保持一个良好的生活习惯。如果情况严重的话可能会引起窒息，危害生命，建议去医院检查清楚并且治疗观察。

睡觉的时候出现打呼噜吹气的情况，是一种身体不健康的表现，可能是诱发高血压，心脏病的前兆，所以平时的时候一定要注意这方面的原因。平时的时候注意休息，保持充足的睡眠，不要过度的劳累，在睡觉的时候最好是侧卧着睡

这样可以保持呼吸的顺畅，不要趴着睡觉，还有就是如果过度肥胖，一定要减肥，因为肥胖是容易诱发睡觉的时候出现打呼噜吹气的，不利于保持健康。

鼾是在睡眠时上呼吸道部分的振动引起的。这里显示患者上呼吸道的解剖及睡眠时它们的关系。有两个结构最常与打鼾有关，软腭与舌根。

打鼾最让人关心的事情是它与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS(也称OSAHS，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症)有关，OSAS如果不加以治疗可以引起非常严重的后果，如果您的家人打鼾，你应该仔细观察他睡眠时有没有呼吸暂时停止，这是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的典型表现

另一个典型症状是白天打哈欠，如果这两个中间有一个症状存在，或者鼾声过大，你都应该陪你的家人尽快去医院就诊。打鼾的病因及危险因素与OSAS的原因很相似，打鼾更常见于肥胖的病人，鼻腔阻塞或者说鼻腔不通气的存在可以加重打鼾，特定的解剖如肥大的扁桃体及软腭（包括小舌头），或者腺样体肥大（主要是指儿童）都可以加重打鼾。

想要睡觉不在打鼾，拥有较好的睡眠品质，我建议做到以下几点：

1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。

2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

4、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。

5、减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易堵塞呼吸道。

如果还是没有缓解的话，建议去正规医院就诊。