aq肌肉贴好吗

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aq肌肉贴好吗，一些喜欢观看体育节目的朋友，在欣赏运动员精彩比赛的同时，有时候会注意到他们的身上贴着一些色彩绚丽的贴布。其实这些是肌内效贴布，那么aq肌肉贴好吗？

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aq肌肉贴好吗？

aq肌肉贴很好，因为它可增加皮肤与肌肉之间的间隙，促进淋巴及血液循环，减少引致疼痛的刺激物质。

其张力可减轻肌肉紧张及疲劳，支撑软弱的肌肉组织。如配合正确的部位贴法使用，便可达到减轻疼痛、肿胀、促进运动机能及提高运动表现等效果。下面安全网就带大家开启今天的学习之旅。

aq肌肉贴的主要作用：

1、 缓解疼痛

2、 改善循环

3、 减轻水肿

4、 促进愈合

5、 支持软组织

6、 放松软组织

7、 训练软组织

8、 矫正姿势

9、 改善不正确的动作型态

特别提醒：

若是一般人则不太建议自己去买回家来乱贴，因为贴不好会有反效果（所以贴完之後如果不舒服要立刻撕掉重贴)；要是你平常没甚么疼痛、旧伤等异状，使用肌内效也会比较无感，差异可能不大。

随着肌内效贴布在运动和理疗领域的快速发展，各种主流非主流，甚至垃圾品牌在各种销售渠道出现。一打开搜索，从几块到几十块的到几百块的产品都有。对普通用户来说，怎么选择是个挑战。在这里，小编就给大家推荐一个比较不错的肌肉贴品牌--kinesio

tape。这个品牌是肌内效贴布的创始品牌，历史可以追溯到七八十年代，再加上日本的制造业，完全值得信赖。虽然近年总部要移到美国，质量和口碑一如既往。

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aq肌肉贴被普遍应用于运动保健及防护上，使用者中大部分为运动选手，医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。

不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的'贴扎，来舒缓疼痛，达到治疗的效果。说到这里大家想知道aq肌肉贴的使用方法吗？

aq肌肉贴的使用方法：

大腿肌群

1、由髌骨下缘开始量长度到大腿2/3处，髌骨处贴布剪开成Y形。

2、尽量伸展髋关节。弯曲膝盖后，将开Y处贴于髌骨上缘，并把Y字贴于髌骨周围。

3、最后把直条的部分施予张力、贴上。

小腿

1、由足底（脚跟)开始往上量，到跟腱与肌腹交接处，可以先折个记号，

2、再往上量到接近膝盖窝，肌腹段的贴布剪开成Y形。

3、在小腿的伸展动作下，由脚跟开始往上顺贴至阿基里斯腱与肌腹交接处。

4、腿腹开Y处则沿着小腿两侧，顺贴至膝盖两侧后方骨突处。

普通人在遇到软组织损伤、疼痛、姿势不良、水肿等问题时，如肌肉拉伤、腰椎盘突出、膝骨关节炎、肩周炎、网球肘等，甚至腰腹腿塑身、蝴蝶袖等美体都可以进行贴扎治疗。

贴扎治疗除了有良好的止痛消肿的治疗作用外，便利之处是来医院进行一次贴扎，肌肉贴可以在身体上保留2-3天，持续发挥作用达到治疗的目的，为百忙中的您排忧解难。