灵芝泡水喝的七大禁忌有什么

灵芝泡水喝的七大禁忌有什么

灵芝泡水喝的七大禁忌有什么？灵芝是一味中药，通常用于保健作用，可以增强人的免疫力、帮助睡眠、调节血糖等作用功效，但万物有利有弊，有好处自然有禁忌，那么来看一下灵芝泡水喝的七大禁忌有什么呢？

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一、严禁久服

灵芝是很常见的中药材，但灵芝是不能长期服用的，名字可以作为药材治疗疾病，一般要坚持服用一个月以上才能见到效果。很多人会把灵芝在日常生活中用来泡水喝，它会起到延缓衰老的作用

但是要注意，连续服用三个月后就要停止服用灵芝，一般停止使用三个月之后再继续服用，这样效果才好，灵芝虽好切记不能长期使用。

二、孕妇儿童禁止使用

儿童和孕妇属于特殊人群，是不能用灵芝泡水喝的，主要是儿童的身体发育不完善，孕妇也属于特殊时期

如果用灵芝泡水喝会造成某些器官的负担加重，也会导致儿童出现各种不良反应，严重的时候还可能会出现性早熟，器官发育不良或者是胎儿畸形等情况，所以这类人群是禁止使用灵芝泡水喝的。

三、过敏人群禁止使用

灵芝泡水喝虽说有延缓衰老的作用，但过敏体质的人最好不要使用灵芝泡水喝，它可能会给身体造成伤害，严重情况的时候服用的人会出现抽搐昏迷的情况，对健康会造成直接影响。

四、要按时按量使用

很多人使用灵芝后可能会感觉没有效果，可能是因为没有按时按量的使用，所以明知还要注意的是一定要按时按量的使用，而且一般要坚持使用，1~2周之后才有明显的效果，要注意不能过剂量的使用，不然会出现头晕目眩的情况，当然灵芝的使用效果也会受到影响。

五、服用时间不对

灵芝可以用来泡水喝，但不是任何时间段都可以使用的，所以也要清楚灵芝的服用时间段，如病人在手术前后一周是不可以服用灵芝的，大出血的人也不可以使用灵芝，因为这类人群身体比较虚弱，使用大补的灵芝可能会虚不受补，不利于身体恢复。

六、禁止过剂量服用

灵芝是一款非常好的不要，很多时候服用是可以调理身体的，但要注意灵芝是不能大剂量服用的，大剂量服用可能会有副作用出现，有些人还会直接死亡，所以在使用灵芝的时候，一定要严格控制它的剂量。

7、身体恢复后禁止使用灵芝

有些人身体不好，可能会服用灵芝来调理身体，但身体恢复后，就没有必要服用灵芝了，因为如果继续服装灵芝可能会影响到健康，所以灵芝是不能胡乱使用的。

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灵芝泡水喝的七大禁忌

1、不能过量服用

灵芝泡水喝对人类身体有明显滋补作用，用它泡水喝时一定要注意用量，正常情况下每次用量不能超过三克，每天服用次数不能超过三次，如果长期过量服用灵芝，也会加重身体多个器官负担，容易让它们出现功能衰退或者病变。

2、不能长期服用

不能长期服用，也是灵芝泡水喝的重要禁忌，虽然人们用灵芝泡水喝对身体有诸多好处，但人们长期用它泡水喝也会加重身体负担，而且会让人体出现营养过剩，严重时还会出现脾胃功能减退等不良症状。

3、过敏禁止服用

灵芝中有一些容易过敏的成分，对灵芝过敏的人禁止用灵芝泡水喝，否则会出现过敏反应通常表现为皮肤出现红疹，伴有严重瘙痒。因此建议过敏体质的患者，最好不要尝试服用灵芝。

4、小孩禁止服用

因为灵芝属于真菌类的中草药，它有益气养血，安定心神，健脾养胃的作用，主要适用于慢性疾病的虚劳症状的治疗及调理。小孩子处于生长发育期，自身的体质特点决定不能滥用这些有滋补性质的中草药，以免影响正常的生长发育。

5、孕妇慎用

虽然灵芝泡水有一定的滋补作用，能够提高孕妇的免疫能力、调节血压和血糖，有效的预防在怀孕期间出现高血压和高血糖的状况。在孕晚期吃了太多的营养的东西容易导致分娩的时候困难。

另外，灵芝在加工的过程中会插入一些化学成分，孕妇在用它泡水喝后，会对腹中胎儿发育产生不良影响。

6、感冒期间禁止服用

虽然灵芝可以提高机体免疫的'功能以及抗病能力，但是感冒的时候不能使用灵芝泡水，因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

7、阴虚内热者禁止服用

阴虚内热指人体内虚火过旺，症状通常表现为怕热、易怒、口干、大便干燥以及小便赤黄等。灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，会使人体内火更旺，加重阴虚内热的症状。

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第一：严禁超量

很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。

一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

第二：严禁久服

灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。

第三：过敏

研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。

第四：不适合服用的时间

老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。

第五：老人、小孩以及孕妇服用要慎重

虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的，但是在服用的时候一定要特别的注意。一般情况下，服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用。

如果是学龄前的孩子，那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的老年人，那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。

孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝，这是因为很多灵芝都是属于加工食品，所以容易收到外借各种各样的污染，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。

孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。

第六：服用灵芝一定要定时定量

很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果，这是因为没有定时定量所导致的。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复健康。

另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了。

除此之外，由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心，否则是见不到效果的。

第七：病愈之后是否还需要继续服用灵芝

面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的疾病，例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。

但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的预防疾病复发的可能。