恢复散光最快的方法

恢复散光最快的方法

恢复散光最快的方法，散光是眼球的一种缺陷，对视力都是一个很大的影响。很多人都会有散光，散光和近视一样是不可逆的，需要引起注意。下面一起来看看恢复散光最快的方法。

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1、佩戴眼镜

出现散光之后最好还是尽快去医院就诊，进行正规的散瞳验光，让医生看看散光的度数，散光的类型和散光的轴向，看看需不需要进行矫正。如果需要矫正，看看是配框架眼镜还是配角膜接触镜。

2、正确用眼

造成散光大多数是因为平常用眼不善导致的，平常看书时，光源要充裕温和，注意不要躺着看书，还要减少使用电子产品的时间，同时多进行户外活动，对视力的恢复很有好处。

3、清理双眼

适度地清理双眼可以洗去眼里的有害物和尘土，改进眼睛散光、远视、近视的屈光不正水平，有利于修复视力。将洗脸盆完全消毒杀菌，倒进45度左右的温开水后，再脸放入水里，渐渐地在水中睁开眼睛，让眼睛前后左右转动之后，会觉得双眼十分舒服光亮。

4、激光手术

眼睛散光可以用激光矫正手术治疗，其手术治疗方法与近视的类似，在打激光器时设成相对的近视度数就可以，用激光手术，能够合理修复眼睛散光的问题，实际合适哪一种手术治疗方法，需要去医院开展术前检查来分辨。

散光是怎么造成的？

说到散光是怎么造成的这个问题，其实散光眼形成的原因比较复杂。从客观的角度来讲，基本上分为如下三种情况：

第一种情况是由于眼病患者经常性地躺着看书、看电视使眼内悬韧带弹性受力不均，造成眼内晶状体整体弯曲度不一致，从而形成近视散光眼。

第二种情况是由于初生要儿眼内调节组织发育不良，形成眼内晶状体凹于凸平状态，"凹度" 整体弯曲度不一致，从而形成单纯性远视散光眼或复性远视散光眼。一般这一类型散光轴位为90°，在学龄前儿童中占有一定的比例。随着年龄的增大，眼球不断发育，加之近距离用眼增多， "凹度"整体弯曲度开始有所变化，由远视散光眼形成近视散光眼的病例不在少数，这时的散光轴位是180°。

第三种情况是由于眼内调节组织随着年龄的增大，晶状体变硬，悬韧带和晶状体弹性减弱程度不一，造成晶状体表面出现凹于凸平状态，"凹度"整体弯曲度不一致，从而形成老年性单纯性远视散光眼或复性远视散光眼。一般情况，这一类型的远视散光轴位是180°，有这一现象的，在老年人当中占有相当大的比例。

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散光患者的饮食疗法

1、花生瓜子枣豆糕

花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。

2、豆仁粳米八宝粥

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。

3、猪肝羹

猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。

4、牡蛎蘑菇紫菜汤

鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。

5、枸杞肉丝

枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。

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散光的发病原因

眼睛就如同一个相机，角膜的作用就像相机的镜头。影像透过角膜的折射聚焦，在视网膜上形成清晰影像，就正如相机的镜头通过对焦把景物投射到底片上。

在正常情况下，角膜的表面 (即眼球的折射界面) 是呈圆球的`，像皮球一样，不同切面表面弧度是完全一样的，使影像可以准确清楚地投射到视网膜上。

而对于散光病人，他们的角膜的折射接口弧度不平均，成橄榄球状，例如横切面弧度较平，横向弧度变得扁平，影像落点会在视网膜前方，而垂直切面则较弯，垂直弧度则因过窄，而把影像落在视网膜后。

两个弧度之间的偏差，使屈光力不相同，影像无法清晰聚焦，便会形成散光。这样便导致眼球在不同线轴的焦距不同，而导致出现多于一个焦点，这样投射到视网膜上的影像无法融合为一个清晰的影像，影像便变得模糊了。

临床上，散光可分为规则散光和不规则散光两种。规则散光是由于角膜或晶体的两个主要经线的弯曲度（即屈光力）不同所造成的，这种散光多数是由先天性异态变化所导致的，也有些案例是后天引起的，如麦粒肿、不良用眼习惯、经常揉眼睛等。

不规则散光的主要表现是角膜屈光面凹凸不平，角膜溃疡、瘢痕，圆锥角膜、翼状胬肉、外眼手术等疾病或后天因素可引起不规则散光发生。

散光的临床表现

1、视物模糊

视物模糊是散光患者常见的症状，散光度数越高视物模糊的程度就越严重。散光度数较低的患者，虽然平时没有较为明显的视物模糊，但处于一定的距离视物时便可能会出现视疲劳、头痛、重影等症状。

散光度数较高的患者，通常会持续出现视物模糊的症状，无论是看远看近都会不清楚，长时间用眼还会出现头晕、恶心等症状。

2、视力疲劳

由于角膜上某些地方厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀，使角膜各子午线的屈折率不一致，物体反射的光线透过角膜无法在视网膜呈现清晰的像，患者便会出现视物模糊的症状。患者长期处于视物模糊的状态，再加上扭曲、重影，眼睛就会处于紧张的状态，容易发生视力疲劳。

3、代偿头位

有些散光患者的双眼高度不对称，他们为了看得清楚一些，便会进行代偿头位的方式来获得较为舒适的视物角度，这种散光需要抓紧时间矫正，否则可能会对视力产生较大的影响。