鼻炎不能吃什么样东西

鼻炎不能吃什么样东西

鼻炎不能吃什么样东西， 鼻炎是一种常见的疾病，这种疾病一般都是过敏引起的，很多患者因此感到很烦恼，除了用药物缓解病情之外，也要注意饮食，以下分享鼻炎不能吃什么样东西。

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鼻炎有什么东西不能吃

鼻炎是一种常见的疾病，很多人都患有鼻炎，这种疾病很难彻底根治，一不下心就会反复发作，所以给患者的生活带来很大困扰，要减少疾病发作的几率，患者要特别注意饮食，不可以食用辛辣刺激性大的食物，容易过敏的食物也不要食用。

1、寒性食品、生冷食品：鼻炎按照中医的角度分析，主要是由肺虚、脾虚、肾虚，再加上外感寒邪引起的。食用生冷、寒凉的食物是会损伤肺脾阳气，加重脏腑的虚寒，所以患者应避免食用生冷和寒凉的食物。生冷瓜果、冰冻食品、凉水、饮料都会引发鼻炎，尽量不要食用这些食物。

2、上火的食物：鼻炎的患者不要使用上火的食物，否则会加重鼻腔的炎症，煎炸、烧烤的食物，辣椒、胡椒、韭菜等都是容易引起上火的食物。还有榴莲、龙眼、荔枝等热性水果也不要经常食用。

3、容易过敏的食物：海鲜、鱼虾、牛奶、鸡蛋等都是容易引起过敏的食物，每个人过敏的食物都不一样，要根据自己的情况选择食物，有人对牛奶过敏，有人对鸡蛋、虾蟹过敏，所以应避免食用容易引起过敏的食物，牛肉、咖啡、巧克力、花生、三文鱼、香菜、小麦等食物也要慎重食用。

4、辛辣、油腻的食物：酒、辣椒、芥末、咖喱等食物会刺激鼻粘膜，油腻的食物如肥肉、烧鹅、奶油等也不要食用，否则会生湿热助邪盛，影响疾病的治疗，患者要避免食用这类食物。

鼻炎患者要特别注意上面这些饮食禁忌，不要食用这些食物，患者日常饮食尽量以清淡为主，多吃新鲜的蔬果和营养丰富的食物，白萝卜、金针菇、胡萝卜、丝瓜、梨子、柚子、苹果、枇杷、葡萄等食物很适合鼻炎患者食用，患者可以多吃。

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鼻炎患者的注意事项有以下：

1．劳逸结合，防止过于疲劳，注意锻炼，特别是多做户外活动。

2．常用冷水洗脸、洗鼻或冷水浴，以增强对寒冷的适应力。

3．在流感期间到公共场所应戴口罩。

4．预防上呼吸道感染，在流感时期可烧醋熏居室，保持室内空气新鲜，必要时服用药物预防。

◆(1)食物的选择

戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，於饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

此外，炒饭、烤肉等太硬的.食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

◆(2)吃饭注意事项

吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可

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鼻炎适合吃的水果

1、鼻炎吃菠萝和杏子好

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。杏子:富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。

2、鼻炎吃樱桃和香蕉好

入脾、肝经。补中益气,祛风胜湿。主治病后体虚气弱,气短心悸,倦怠食少,咽干口渴,及风湿腰腿疼痛,四肢不仁,关节屈伸不利,冻疮等病症。香蕉:香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A 和维生素C,以及多种纤维素,这对于鼻炎患者来说是最佳的食物。

3、鼻炎吃橘子和甘蔗好

橘子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。

鼻炎的饮食禁忌

1、鼻炎的饮食忌刺激性的食物

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

2、鼻炎的饮食忌酸性食物

酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,於饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

3、鼻炎的饮食忌上火的事物

巧克力 炸薯条 芒果 杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、 红糖、 核桃仁 瓜子、花生 。慎食牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹类食物。有人认为,牛奶、鸡蛋、仿、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用,忌食牛肉、含咖啡阅饮料、巧克力,柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、杜砺、花生,鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦等。

4、鼻炎的饮食忌烟

过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高,尤其是寒冷利具有刺激性的气体,吸人后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重,故宜忌烟。